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孕妈咪越靠近预产期，就越担心很多可怕的事情会发生在自己和宝宝身上，而倾向于剖宫产，这就是所谓的“假想难产”。其实在分娩过程中，孕妈咪的身体和心理状态才是最关键的一环。
◆担心自己搞不定肚中的胎宝宝
因为产前超音波的广泛使用，不正常妊娠大都会被提前发现；胎方位不正常，比如像胎儿的后脑勺在正后方一般需要在待产过程中依靠内诊来发现，但是除了不正常胎位外，其他都是可以在医生帮助下调整为正常分娩。
胎儿过大跟孕妈咪骨盆腔狭窄其实是相对的，骨盆腔比较宽的妈妈完全可以阴道分娩生下比较大的婴儿，无需过分担心。
◆总觉得自己的力气没法坚持全程
当孕妈咪子宫收缩强度不够时，医生会先装上胎心监护仪来观察胎儿的情况，在胎儿安全前提之下给予子宫收缩剂，以使子宫收缩达到足够的强度。如果宫缩不是太弱，医生会给孕妈咪打一针，让其休息一段时间，解除疲劳后再分娩。
所有这些处理和决定，不需太担心，这时，孕妈咪最好的选择是安心地休息，然后在医生的指导下顺利结束战斗。
◆对自然分娩有一种本能的恐惧
有些孕妈咪对自然分娩带来的疼痛，有一种本能的恐惧。有这样认识的孕妈咪，即使选择了自然分娩，一旦真正启动分娩，强烈的宫缩引起的阵痛一开始，她们就开始慌乱紧张，亲属也不能保持冷静，只要宝宝快快出来，强烈要求剖宫产。最终不能配合医生和助产士的要求，导致人为的难产发生。
如果进入第二产程出现这种情况，这是最让医生头痛的，因为这时胎儿可能已经进入产道，已经不能行剖宫产了。所以孕妈咪一定要坚强起来，选择了自然分娩就一定要和自己的宝宝战斗到底，不要退缩。
医生建议只有发生以下问题明显的特例时才需行剖宫产：
⊙孕妈咪有严重的内科疾病
⊙胎儿发育过大、孕妈咪骨盆明显狭窄
⊙胎位不正(如横位、臀位)
⊙胎盘位于宫口处(前置胎盘)
⊙胎盘早剥
绝大部分孕妈咪都可以经阴道分娩，包括软产道相对坚韧与高龄准妈妈(大于35岁)，都并不是剖宫产的绝对指征。
◆孕妈咪做3步让“假想难产”无可乘之机
第1步：控制好胎儿体重
怀孕期间并不是吃得越多越好，宝宝也不是长得越胖越好，将胎儿体重增长控制在合理的范围之内，医学上规定胎儿体重达到2.5千克为正常儿体重(～克最佳)。而绝大多数女性的骨盆是正常发育的，分娩一个体重不超过3.5千克的胎儿也应该不是很大的问题。
第2步：适当规律运动降低难产风险
怀孕后需要多一份小心，但不等于从此成为能不走动就不走动的“大懒猫”。孕妈咪还是该坚持每天正常的散步与行走，尤其在中后期，也不要懈怠，这对自身身体的协调与生产时的产力都是大有裨益的。
第3步：经常保持愉快心情
心情好就是最有价值的良药。自始至终将分娩当作女人一个自然不过的生理过程，保持自然愉快的心情，珍惜这宝贵的生命体验才是一个聪明的孕妈咪的孕育态度。
曾经历过难产痛苦的孕妈咪，更应该要有正确的认知，务必了解每一次难产都是个案，并不代表曾经难产即会再度难产。而家人也应当负起协助的责任，与医师帮忙曾经有难产经验的孕妈咪重建自信心。（封面图片来源于网络）
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